يعني أن الشعب التونسي ليس من عاداته ممارسة الرياضة الجماعية كما يحدث في الشرق الآسياوي والغرب ولكن وجب إرفاقها بعادات مرافقة كاعتماد زيت الزيتون فهو صيدلية طبيعية واعتماد التمر أيضا كغذاء يومي أو رب التمر فهو عصير مدهش يقي الجسد من الأمراض المزمنة والخطيرة وبمثابة المشروب السحري وفي متناول الجميع ولا يمكن للمدمنين عليه أن تطالهم ما يطال الشعب التونسي من أمراض قاتلة ويعني بالمختصر أن الثقافة الغذائية تسبق الرياضة ومن المؤسف أن الإعلاميين في
الفضائيات والاذاعات غير مدربين على إدارة ما يفيد المجتمع في هذا الإختصاص وأنصح الجميع بمتابعة الأطباء الأخصائيين في التغذية لتحويل الصحة أمرا خاصا وعادة يومية كبقية العادات الخصوصية والأطباء كثر على اليوتيوب ك أ د . جودة محمد عواد وغيره .

مسكين، وزراء خفيفي الوزن خفيفي العقول يلهثون وراء المظاهر والقشور
سئل وينستن تشرشل عن سر بقائه بصحة جيدة الى سن متقدمة جدا قال الرياضة قالوا ايها ومتى وكيف قال لا امارسها بدا